一天一百元黃金傳奇 DAY5 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 12月 15, 2006 星期五了耶是個 GOOD DAY!領了薪水以及姜姜也回來~所以我的心情整個很開心喲!馬上就來稟報我的省錢計畫早餐:蛋餅+奶茶 →不營養 ( 30元 )午餐:公館掛包( 40元 )晚餐:跟姜姜去逛饒河夜市,好害羞,吃了藥燉羊肉與滷肉飯合吃 (50元) 路上又買了一根鮪魚香腸,好吃極了 ( 30元 )Total:150元 ( 多了50元 )星期日小硬會總清算低看看一天有沒有平均一百元喔~敬請期待。 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言 apon582006年12月16日 上午8:59原來就是這樣難怪我回台北沒半個人在家打給你也不接機車我也想關心你一下啊回覆刪除回覆回覆李小珍2006年12月17日 下午5:01天氣真的很冷也我想去吃烏來的一碗小羊肉回覆刪除回覆回覆新增留言載入更多… 張貼留言
2025 年度大挑戰!健身奈米攻略第一集(也有可能沒下一集) - 2月 22, 2025 粉絲大家好(可能只有十位)! 睽違五年我在這個日子突然被雷劈到!想開始寫我的文章,之前我可是母嬰部落格格主!我現在轉型為健身、美食格主(哈哈哈憑什麼!) 今天要講的是我 2024 vs 2025 的變化 第一集:健身 首先謝謝偉強介紹了我現在的帥氣教練 Boller 2024/3月開始我的第一堂體驗課程 老師一開始會給我填寫詳細問卷(其實我很討厭填寫這種),因為我直接跟老師說我就是跟風健身沒有要幹嘛,想試試看而已!也沒有要蜜桃臀吸引男子、或是怎樣曼妙的身材,就只想試試看! 問卷在這邊: 體驗課程一堂800 體驗完可以看自己的感覺要不要繼續買課程,體驗完我承認被老師的臉龐先吸引?畢竟要先騙點再看看這人的內在啊~(談戀愛不都這樣?)哈哈哈哈哈! 4/22 開始了我的第一堂! 體驗課完老師就認真做筆記,你說說看你們現在教練有這樣的嗎! 當然你可以很資本主義或市儈的跟我說:『他就是要賺你錢啊』阿你教練要賺你錢他有寫筆記嗎~!!!有嗎有嗎!! 第一堂帥氣的老師,我的老師都不會穿露奶照!我討厭有一些教練穿露奶照本人比較喜歡專注於專業教學的教練,而不是刻意強調外在形象、頻繁展示身材的類型太像在賺戀愛財。然後一直展現肌肉,我不要耶!!!(結果好像還是在挑配偶???) 在第一堂課中,教練在短短一小時內,詳細介紹並指導我使用各類訓練器材,涵蓋手臂、臀部與腿部等不同部位的鍛鍊方式。老師特別講解各種機械式器材的正確操作方法,確保能夠安全且高效地進行訓練。(雖然我下一堂還是會問他這機械叫什麼名字!)我就是健身器材失智症之女。 第一堂的癡肥樣!無法網美永遠 Uniqilo白上衣+褲子 一開始才拿五公斤還是兩公斤,就像村姑一樣哇哇叫,可能村姑平常提水的重量都比這個還重 為何不穿平底鞋呢? 幫大家科普一下(其實偷抄) 重量訓練一定要穿平底、穩定度高的鞋子,因為當我們身體承載重量的時候,力量是由腳底板傳上來的,就像房子一樣,如果地基不穩,上層就會搖搖晃晃。 我常常看到很多人在深蹲、硬舉、划船的時候,穿了軟底的慢跑鞋,卻還訓練得很開心,殊不知他浪費了多少力氣在雙腳的穩定上 Sorce: https://ashleexiu.com/training-shoes/ 前幾堂肥肚的油還是溢出的狀態,現在還是因為管不住聚餐的嘴 這是練了約一年的成果,拉的重量比較重也不會哇哇叫,肚子整個也沒有溢出,手臂也比較精實... 閱讀完整內容
點什麼點阿,很愛點! - 3月 25, 2006 我被 MIMI 點名了,我之前已經玩過一次大串聯,這次的太長了拉,手寫的很酸ㄟ 假如這時候寫的送出還不見,我就會真的生氣回屏東!! 什麼鬼問題 .... 大串聯 問題大串聯 10+5+1=? 10+1+5 遊戲 10+1+5 遊戲 10 + 1 + 5 遊戲玩法: 10 :請列出 10 樣最想做的事情(短期/長期均可) +1 :被點人士除了要回答別人的問題,還要在最後出多 1 條問題 +5 :再 +5 個朋友,順道去留言,告訴他們被點名 ================================================= 開始 !! 請列出 10 樣最想做的事情(短期/長期均可) 最想做的十件事 1.馬上 回屏東工作 2.再去京都吃冰淇淋,以及我沒吃到的大阪章魚燒 3.跟不用去大陸的人在一起 4.尋找到上一次在提款機忘記拿的五百元 5.減個五公斤變美女 6.跟楊祐寧親親 7.每天都不用上班 8.媽媽身體可以越來越好 9.把家裡佈置的超漂亮邀請大家來吃火鍋 10. 天天我運東 ================================================== 11. sandy 問:如果時光可以倒流,你想回到哪時? A:國中時期 12. nic 問:可以用愛我 ( 或他人 ) 的心接受我 ( 或他 ) 過去一切的一切和過錯嗎? A:沒辦法,因為我愛吃醋 13. henry614 問:如果明天你會死,你有把握上天堂嗎?另理據為何? A:不會耶,因為我常常浪費食物還變胖,應該會到第15層,記得來找我 4. 瓜瓜問:出世到現在,最開心的事是什麼? A:收到精心佈置策劃的聖誕節禮物 15. menyee 問:你最喜歡看什麼類型的書? A:我最喜歡看明星寫的書,總是被我妹罵沒用! 16. 傑仔問:你的初夜將會(或已經)在什麼情況下失去? A:月黑風高的那個夜晚 哈 17. flora 問:你覺得自己是個現實的人嗎? A:一點點 18. CeCe 問:如果這個世界沒有「愛」,你要怎麼辦? A:那就算了,我可以去找情 19. ka 問:你現在幾歲??? A:24歲拉,很愛問ㄟ,是真的,過了525才是25歲 20. kim 問:你失戀時有什麼 FEELING ? A : 眼淚流不停,會變瘦←唯一的好處 ... 閱讀完整內容
see you on ? - 9月 13, 2006 PIC :三個姊妹淘,自以為是慾望城市,精靈是殺曼山、小硬是夏綠地、呆呆是凱莉? 今天發狠,寫了兩篇文章, 因為姜姜宏毅今天無奈的跟小硬說,我22日不能回去了, 當時小硬還在上班,可是看到這幾行字,眼淚都快掉出來了, 很誇張吧????就是這麼誇張!自己也覺得很誇張呀~ 雖然只是差一個禮拜要回來,但約定就是約定,不是嗎? 這時我又開始扮演起一個非常任性無理取鬧的女朋友了,這是我的強項! 我問你,為何一定要待在大陸,有這麼重要嗎?你就回來看看阿,看看到底會不會被Fire, 姜姜宏毅無奈的說,真的要回來看看嗎! 我知道你是一個負責的人阿~所以根本不可能。 大家都說,男人事業心很重,一想到這句話於是我又賭氣的說,乾脆一年都不要回來算了! 話一說出,真的又想開始哭耶,不接你電話,反而不會哭,一接你電話反而哭的嘻哩嘩啦的, 到底是要接還是不要接呢? 女生男生,很多課題要處理! 不負責任的男生很濫,那太負責任的男生很好嗎? 聽媽媽話的男生很孝順,那不聽媽媽的男生就不孝順嗎? 依賴的女生會很煩,那太獨立的女生你還要嗎? 只有一件事情是可以確定的,劈腿的男生有夠濫,不劈腿的男生只好偷偷拍拍手, 但不能大力拍,因為也不知道他何時會劈! 我爽‧所以我離題! see you on ? 閱讀完整內容
原來就是這樣
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打給你也不接
機車
我也想關心你一下啊
天氣真的很冷也
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