小硬雞雞叫

本人是一位毫無習慣的人 時間就是會流失在一些懶惰的行為中 好比滑手機、看電視、坐在沙發上 看了原子習慣 突然人生有人來規範我 哈哈哈哈 媽媽好衰想說一輩子的規範還不如一本書？ 原子習慣提到想要養成良好的習慣 要先成為怎樣的人（=目標） 例如： 我想成為瘦五公斤的人 我想成為兩年後有一桶金 我想成為簡報很厲害的人 一開始會先從身邊的人開始學習 1、想瘦五公斤，方法：先約束自己不該吃零食、開始實施168來制約自己 2、想擁有一桶金的話：則會先從每天一杯咖啡開始審視，我該喝那麼貴的嗎？ 是不是喝公司的也可以？不一定要喝星巴克？ 3、想成為簡報很厲害的人：規範自己每週都要製作簡報特效，觀看別人製作簡報 而我想要成為每天走七千或八千步以上的人 以前我都有拖延症，下班時間總是七點半，七點半回到桃園都九點了 完全沒有時間走路累積我的步數 自從我有了每天七千、八千步的目標後 我就會準時在七點前把工作做好，這樣我就多了三十分鐘去累積我的步數 有了目標之後，就要開始降低會阻礙習慣的行為 11/9 開始之後 每天我都有認真累積七千跟八千步！！ 有時下班看到計程車好想搭啊！（阻礙我的習慣）但想起目標後，就會大步大步的往前走 中午也不會懶惰的坐在椅子上不出門（阻礙） 第二個月要往更難的邁進：一萬步！ 原子習慣對我的影響很深，希望養成之後，會變成一個習慣 好比尿尿完我們知道要洗手 出門要記得鎖門 看到黃燈知道要減速 原子習慣還提到 應該配合性格打造習慣（love) 朋友在走極端的減肥方式，但如果妳follow it 反而會大吃鹹酥雞的話 可以選擇低脂或是減醣，最適合的習慣而不是最流行的習慣 這樣才可以延長走期，自動優化！

好，回顧過往的每一年 我說過每天寫一篇？一個月寫一篇？ 直到現在一年都沒寫 哈哈哈哈，我真的是一個失職的 blogger! 經歷了兩年我好像只寫一篇，我還是來寫一下好了 以免忘記我是怎麼照顧小孩的（其實可能我一年也是只顧72天）其他都是好媽媽姜姜顧牢牢 轉眼間，我的 JJDD 一個已經小四一個小二  小四的可能也快要超過我的身高了 基本上我顧小孩沒什麼心路歷程可以分享 也沒有什麼好討拍 因為我就是一個那麼爽的人 有好老公、好爸爸媽媽我姐跟我妹、好婆婆公公、好寶寶 是不是聽了很想揍我？ 但回頭想想會有這樣好的原因是 我整個是無靈魂的再顧小孩 完全不看網路上教育小孩的知識（算是一種無知教法？） 網路的教法也不一定適用自己的小孩呀 看了要幹嘛 不過有好文章還是可以分享給我喔 世界上的媽媽們 好像再過幾年 JJDD 應該就會去找他們的 good friend了 所以現階段我會一直當他們的 good friend 黑臉給爸爸當 （他好衰） 養一個 DD & JJ 好玩的事就在 一男一女完全可以觀察不同生物的習性、嗜好、個性 根本是培養皿參加科學展覽 這兩位完全天壤之別 飲食不一樣、個性不一樣、學習力也不一樣 JJ 愛秋葵 DD 恨秋葵 JJ 討厭沾醬 DD 喜歡任何的醬 JJ 是跳舞天童 DD 是跳舞阿呆 JJ 寫作業慢死 DD 五分鐘寫完（誇飾法喔） 另外我家相反 爸爸疼鵝子 媽媽疼女鵝 原因可能因為其實我是男的爸爸 所以邏輯上也沒有錯 JJ 永遠是我的小幫手 中班我就訓練她自己洗頭髮（因為我幫他洗也是會衝到眼睛） 她自己不如自己洗？洗完還會幫我幫 DD 洗，一舉兩得 JJ 跟姜姜可能前世間欠我很多錢 哈哈哈哈哈哈 另外我本人有觀察到如果讓他們畫畫或是拼圖、樂高等等 雙魚座不愧是創作型藝人 DD JJ 可以沈浸在自己的世界裡 我就可以在旁邊大滑手機～～～～ 聽過一句話，媽媽不是把小孩塑造成自己想要的那的樣子 而是依據他的樣子去發掘出他的興趣 讓他願意更有熱忱的培養下去！ 在此奉勸媽媽們 讓自己 Take a break! 有時候小孩呼喚你，不用立刻回應他 應該是跟他說，你先去做什麼事情稍等我一下喔 舉例：媽媽明明在吃午餐，可是小孩一直鬧一直鬧 老娘就會說，你已經吃飽了可是我好餓！！！！ 或是 我明明在做家事，很多事情他其實是可以自己解決的 媽媽我要大便喔（這可以不要

五歲以前本媽媽都不認真安排親子遊 因為他們全都失憶症不記得 只能靠照片回味 六歲後，JJ 國小三年級，DD 一年級 記憶力爛只會出現在數學題 旅遊的記憶會記牢牢 於是本人認真安排少許手指頭算得出來的親子景點行程 一大早吃著好吃的便利商店甜點 與 JJ 街拍（還是只有她可以街拍） 我們一家人出發到大宮鐵道博物館去 為什麼連便利商店的生乳捲 都可以那-->麼-->好-->吃！ 今天是做好做滿的親子行程：大宮博物館一日遊 記得之前老師說的，親子一日遊，一日兩景點 大宮博物館怎麼去？ 因為我們住在淺草橋飯店 通常建議大家先去看官網的交通路線 點進去 PDF 看更詳細的說明： http://www.railway-museum.jp/pdf/flmap_chi_zh.pdf 參觀資訊請務必看清楚： 基本上大人的費用也是頗貴的：1,330 我們家一大兩小：所以是1,330*2+620*2=1,170台幣 實際進去博物館參觀時，真的是值回票價 非常推薦家裡有兒童的人前往參觀 連大人進去都會歎為觀止 日本人的鐵道火車製作，精緻到一個不行 交通指引： 於JR大宮站搭乘埼玉新都市交通New Shuttle 至「鐵道博物館站」下車後步行 1分鐘 抵達鐵道博物館 很讚嘆只是一個白＋黑的路標指示牌，也能那麼美！ 沿路上還有個可愛的小鐵道玩具店 又再繼續逛了20分鐘～！ 各式各樣的可愛，但買回去應該廢物的小東西 因為要秉持斷捨離，我們一樣都沒買 其實就是我本人摳 怎樣 一進門就是各式各樣的火車，分不同年代呈現給你 裡面擺設寬廣，有令人震撼的感受 各式各樣的火車完全希望可以有縮小版可以帶回家 日本人各式的景點，很喜歡放置可愛的日期 讓所有拍照的人不會忘記遊玩的日期 1樓展示 36 輛實體車輛，每一台都可以進去拍網美照 寫到我這邊詞窮 反正來就對了，大人小孩完全可以玩一天 餐廳內有西式餐廳跟中式餐廳 我們選擇室內的漢堡＋薯條高熱量補充一下肚子超餓的胃 也有模擬小火車可以開 很可惜的是我們中午才到，票券都已經被領完了 建議

第二天親子遊 依舊是輕鬆安排一天兩景點，千萬不要排太多 否則就是整死自己呦，媽媽開心寶包也開心 這次四月來日本，居然還在零下三度 我眼睛有沒有瞎掉？ 一大早起床先去曬太陽 JJ 到了乾不拉嘰的日本，頭髮就是會炸開 每個人到了日本 必拍電車照，加上今天天氣湛藍 我們十點才出門，所以沒有什麼上班族跟我們搶位置 （日本人比較想翻白眼吧） JJ 已經國小生可以控制自己情緒，DD 還在幼稚園大班 時不時還是會有幼稚行為，所以為了自己好，早上先來個行軍團賞櫻 中午前往新宿吃牛舌飯，下午就是新宿逛逛等姜姜來會合～ 這次旅程 solucky,因為已經以為到了櫻花季 應該是看不到啥櫻花，結果居然到了新宿御苑 還有一些藍珊（台語：零星的）櫻花讓我們看到 滿出來的櫻花我可能還不愛 畢竟我是男子漢～無法拍網美照 由於過於寒冷，我們決定坐在草地上曬太陽 如果沒有家累孩兒的話，這邊很適合繞一整個圈圈 或是在這裡慢跑也很優雅！ 我們應該是人品太好 天氣整個大放晴的送給我們 這邊如果天氣不好，就 PASS 吧！ 千萬不要硬要來 新宿御苑有三個出口，大家可以依照自己的路線前往 我們選擇的是： 「千駄谷門」位於新宿門、大木戶門南北方向正反方。 出千駄谷站後往右邊直走，在第一個轉角右轉。穿過高速公路與電車的高架橋後， 沿路直走5分鐘左右即可看到右手邊的千駄谷門。 data from:  https://matcha-jp.com/tw/1269 新宿御苑門票/開放時間/門票費入園時間：9:00－16:00（16:30閉園） 公休日：毎週一（星期一是祝祭日的情況則改為翌日） 入園門票費：大人200日圓，中小學生50日圓，幼童免費 千駄谷門周邊的景點沿路上也都有地圖 這邊要繞一整天深度旅遊也是可以的呦 除非你不怕無聊 阿哈哈哈哈哈 通常走完新宿御苑就厭世了 更何況我們這次不知道怎樣眼瞎，沒有看到指示 結果繞了個遠路才抵達門口～！ 抵達門口時，孩兒們已經無法再走路了 很弱！ 這種寒冷的天氣真的是在整我們 有太陽他們就走到厭世，外

繼上次大家一起四口出遊時間，已是兩年前的沖繩遊了 2019 完全沒寫文章的我，好像應該好好寫一下 為了我的 google 廣告收益 哈哈哈哈哈哈哈哈 這次有個親辜好表姐陪我一起兩大兩小出遊， 姜姜第二天再來會合 第一天一打二，結局可能是護照跟機票丟光光 第一天到第三天我們選擇在東京都住宿 東京住宿：HOTEL MYSTAYS Asakusa-bashi 選擇這間住宿原因是交通炸方便 一出 JR 淺草橋西口出口，直走右轉就是住宿了 有小孩的千萬要選擇住宿離交通工具非常近的 因為日本逛街累到哭腰 完全不想抱小孩或是背小孩的家長，千萬要慎選住宿！ 網路上有一些離地鐵五分鐘，千萬別相信 有可能在地下道就要走20分鐘，哈哈哈哈哈 東京住宿：HOTEL MYSTAYS Asakusa-bashi 離 JR 淺草橋車站西口非常近 不用五分鐘 pay attention!!!! 淺草橋站跟淺草站不一樣 請勿搞混喔～！ 價錢：兩位大人跟兩位兒童約 5,000/一晚 我們選擇櫻花季四月所以有點偏貴 平常價格大概落在 2,000~3,000 以價錢來說算是中等價位 到了飯店已經將近下午三點了 休息一下準備晚上去上野覓食 由於怕小孩快要餓死 所以先前往一家不知名韓國熱狗點了一下 不過真的是踩雷，就是熱狗外面的麵衣很ㄏㄧ花 因為神秘親戚念念不忘上次的磯丸水產 所以我們就前往了上野磯丸水產吃吃喝喝 說是吃吃喝喝根本就吃不完！！ 我們就小胃人沒有男子和陪伴，所以亂點一通 第二次來品嚐這家店後 好像也沒有想像中好吃（不推）哈哈哈哈哈，很老實 住宿外有家 Lawson 便利商店 可以用房間的房卡進入，穿睡衣也沒差 哈哈哈哈 根本就是我們的後花園來去自如 每天來 LAWSON 是超市粉的最愛 巡巡看日本人到底還能創造出哪些有趣又可愛的零食！ 各式各樣的調理食品 各式各樣的布丁甜食 下面三個就是我們兩大兩小的每日早餐 納豆是漂亮 JJ 的早餐，沒人要跟他搶 我的最愛是鮭魚卵，DD 每天都要跟我搶 昆布飯糰有點太過鹹

身為職業婦女的我就是要裝忙， 早上永遠都只有20分鐘梳洗哪來時間煮早餐？ 通常當天會起床自製早餐就是那天我中邪 哈哈哈哈哈 來介紹大家我們家常吃的早餐種類 從小到大我就是小公主阿祺啊 我的阿木李小姐是個盡忠職守的職業婦女 每天變換不同的早餐給我們吃 有格子鬆餅、煎餃、蛋餅、火腿蛋土司 如果那時候流行網紅，她的食譜肯定非常火紅 下圖純粹是個無敵偷懶的早餐 有堅果（健康的油脂）、荷包蛋＋小熱狗 熱狗這種東西比較不常出現在我們家 畢竟還是有一堆亞硝酸或是無ㄟ牟ㄟ添加物 建議大家還是不要太常吃 下面這款好市多牛角 也是常常會出現在我們家的早餐清單 一大盒可以吃一個禮拜，才 179元 !!! 通常都是跟我公婆分一半，否則絕對是吃不完的 再來又是個偷懶的早餐 也就是希臘優格挖一挖＋香蕉切一切＋手撒微甜麥片 乍看之下很健康，其實只是想平衡一下太多聚餐的時候 非常適合吃這道早餐！ 澱粉、蛋白質、纖維通通有！ 荷包蛋加點鹽巴就很好吃了。 再來早餐很常習慣喝黑咖啡 所以搭配甜甜的喜餅最棒了 下面去這款是屏東萬丹很有名的大餅 英銓餅舖 地址： 932屏東縣新園鄉仙吉路70號 結束營業時間：21:30 電話： 08 868 2926 本人不熱愛吃紅豆系列，所以切了點小小塊品嚐就好 閨女的早餐是小小塊紅豆麻吉喜餅＋水煮蛋 哈哈哈哈哈 亂裝一通 被我爸看到肯定被罵！ 下面這款三明治也是我很推薦的（覺得比摩斯的好吃） 整體內容物很濕潤，生菜不是有土味的（我很介意土味！） 就在上班路上大安區的 Felice cafe 享樂咖啡 大安區捷運出口一號右轉後直直走的一條路就是咖啡激戰區 不過自從要求姜姜早上幫我煮黑咖啡後就很少買咖啡了 另外這款早餐也是公司隔壁歐克法咖啡廳的豐盛三明治其中之一 我只愛起司＋蔬菜 這一份滿滿的五十元可以飽到中午 地址： 106台北市大安區信義路四段96號 下面這款是我本人最熱愛的純淨早餐 有時三明治自己自製或者是去阪急百貨買款三明治 抹上一瓢法國伊尼斯奶油＋有機花生醬 搭配黑咖啡真的是日本咖啡店常出現的早餐組合 另外推薦