小硬雞雞叫

本週工作進稿真的史上驚險！！！ 專案要進搞DL是週五下午三點，老娘就如此好運嘟嘟好就在本週五三點進稿 只因為老闆老花眼，希望LOGO 大一點～～～～～老天鵝 也超級感謝神隊友同事可以即時大幫忙，來來回回幫忙對稿＋送合約 這就是廣告數位人森啊～ 工作忙碌也要大吃大喝 本週介紹咚咚家，小菜生菜吃到飽 【台北。大安】咚咚家dondonga韓式豬肉專賣店 ( 捷運國父紀念館2號出口 ) 裡面沒有牛肉，愛吃牛的人就不要硬走進來 我們只點了兩道豬肉（天阿太少！！）下次我要大點特點 全程服務生幫你代烤，在這邊你就是當娘娘無需動手！ 另外我最愛海鮮煎餅，酥脆料一堆（是吃得到海鮮的不是粉一堆那種） 然後我的夥伴點了一堆撐大我肚子的起司蒸蛋～～～豬肉湯～～～ 這間超推～但因為台灣人講話就是大聲，所以在這邊聚餐完 隔天會變比莉（大失聲）～ 本週一週一煮好菜色 剝皮辣椒 一樣謝謝德琳送我剝皮辣椒 這款雞湯簡單到爆！ 只要你有鍋子、香菇、雞肉就能完成～～～ 川燙雞肉 放到冷水裡開始燉煮，瓦斯滾約十分鐘大火就轉小火熬 本人用LC鍋，燉十分鐘幾乎就軟嫩了！ 再把幾個剝皮辣椒丟入（依照自己口味因為會辣） 然後依照自己想要的料加入（香菇、丸子等等） 小胖安妮喝了都轉圈圈了 寶包寄放在屏東，媽媽小孩都開心 小孩沒人管，阿公阿罵寵翻天 久違的老雅虎～阿茲咖西壓～ 大家都到了需要開美肌的年齡了～～～～哈哈哈哈哈哈哈哈 隨便聊隨便校，真的就是以前的小默契 過了十年大家還是降開心 所以到底是要不要籌資買養老院？

去年加入針灸豬行列＋運動併行瘦了三公斤 換了工作、過了個冬亂吃亂喝又復胖兩公斤！！！ 決定重拾針灸豬行列，好好的調整飲食 上了生酮飲食社團，看到好多人調整飲食後搭配蝦咪防彈咖啡 就可以佛系瘦巴巴，自覺本人早餐一定要大吃特吃 只好開始自己準備便當跟減肥餐點 平常很常關注林又立，之前有個小小運動影片，跟著做也很開心（彷彿會瘦） https://www.facebook.com/YuliLin.fans/ 我可是生活家  常常分享如何減醣，無敵勵志的！ 從本週開始我要認真減肥！（每一次的競選標題） 減醣其實一點都不難 也可以聚餐，只要忍著不攝取澱粉！ 吃火鍋可以選擇吃青菜、肉片，千萬要忍住不要沾醬料 我本人就是會大沾特沾，外加來份丸子（千千萬萬不可） 下面的餐桌風景就是我們家平常的餐點 真心也是減肥餐 醫生說吃四兩腳不如吃兩隻腳，吃兩隻腳不如吃水裡游 但通常水裡游的海鮮都太貴，大家可以多吃兩隻腳或者土裡長的蛋白質 水裡游之一我最愛吃蝦子 只要是在餐廳吃蝦子，就準備貴到爆！ 現在我都在阿舅的北門白蝦，大家可以自行加入社團採買 新鮮又甜美！ 好的雞蛋也很重要 下面是幫友人製作的減糖肉桂手撕麵包 做起來風味好棒棒，有多種不同的層次感？ 我本人是吃不出來，裡面完全沒有澱粉 都是黃豆粉、杏仁粉製作而成 是一款不會胖的甜點（Amazing) 用的糖也是減肥的人愛用的赤藻糖 基本上講了這麼多 說真的就是要戒飲料！！ 我本人就是奶茶控，每天一杯奶茶不離手 最近想重新減肥，只好喝喝美式咖啡解油膩 千萬要忍住 給自己14DAYSSSSSSS~~~~~ 肥胖飲食說掰掰