小硬雞雞叫

PIC ：三個姊妹淘，自以為是慾望城市，精靈是殺曼山、小硬是夏綠地、呆呆是凱莉？ 今天發狠，寫了兩篇文章， 因為姜姜宏毅今天無奈的跟小硬說，我22日不能回去了， 當時小硬還在上班，可是看到這幾行字，眼淚都快掉出來了， 很誇張吧？？？？就是這麼誇張！自己也覺得很誇張呀～ 雖然只是差一個禮拜要回來，但約定就是約定，不是嗎？ 這時我又開始扮演起一個非常任性無理取鬧的女朋友了，這是我的強項！ 我問你，為何一定要待在大陸，有這麼重要嗎？你就回來看看阿，看看到底會不會被Fire， 姜姜宏毅無奈的說，真的要回來看看嗎！ 我知道你是一個負責的人阿～所以根本不可能。 大家都說，男人事業心很重，一想到這句話於是我又賭氣的說，乾脆一年都不要回來算了！ 話一說出，真的又想開始哭耶，不接你電話，反而不會哭，一接你電話反而哭的嘻哩嘩啦的， 到底是要接還是不要接呢？ 女生男生，很多課題要處理！ 不負責任的男生很濫，那太負責任的男生很好嗎？ 聽媽媽話的男生很孝順，那不聽媽媽的男生就不孝順嗎？ 依賴的女生會很煩，那太獨立的女生你還要嗎？ 只有一件事情是可以確定的，劈腿的男生有夠濫，不劈腿的男生只好偷偷拍拍手， 但不能大力拍，因為也不知道他何時會劈！ 我爽‧所以我離題！ see you on ？

池内亜也 沢尻 エリカ(澤尻 繪里香) 　 池内潮香(40)／ 薬師丸 ひろ子(藥師丸 博子) 　 池内瑞生(45)／ 陣内孝則 麻生遥斗(15)／ 錦戸 亮(錦戶 亮) 　 池内亜湖(13)／ 成海璃子 這個日劇，很好哭， 一公升の眼淚 。 「在我能夠笑著面對自己之前，我至少已經流下一公升的眼淚了」亞也述。 亞也，一個平凡的女生，當她還過著青春洋溢的15歲人生時，卻得到了『脊髓小腦變性症』， 這個病在當時並無法治療，也無法痊癒，雖不至於丟人命，但生命機能會漸漸的衰弱， 腳不能步行，最後得仰賴輪椅，嘴不能說話，最後只能仰賴五十音的壓克力板， 用脆弱不停抖著的手指出想講的話，我想這是所有健康15歲的少女所無法承擔的， 但亞也，勇敢的承擔了！ 亞也眼睜睜的看自己的病如此的衰弱，卻無法靠自己的力量救自己， 就算努力的復健，努力的用自己的角大步大步的走，很快的，她的雙腳也無法使用了... 直到25歲，亞也永眠，但他帶給後人的影響，卻是無限大。 池内亜也 沢尻 エリカ(澤尻 繪里香) 將亞也演的淋漓盡致，也將亞也當初的痛，當初的努力表達出來， 她多麼的想在這世界活下去。 池内潮香(40)／ 薬師丸 ひろ子(藥師丸 博子) 　 很久沒有出現在螢幕前，在戲裡疼愛亞也的溫柔之情，從臉就可感覺的到， 她是多麼的心疼亞也，從知道病情後開始找關於小腦脊髓變性症的權威， 直到親口對亞也說出病情的那一剎那，藥師丸博子演技無人能敵。 池内瑞生(45)／ 陣内孝則 爸爸扮演著諧星的腳色，總是說亞也功課好就跟爸爸一樣， 樂天又帶點父愛的爸爸，陣內孝則演的實在是棒！ 每當他一出現，我也會不由自主的在螢幕前笑了出來，真的很傳神～ 麻生遥斗(15)／ 錦戸 亮(錦戶 亮) 一開始挺討人厭的，什麼事情都不做，直到最後， 發現麻生是個討人喜歡的孩子，對於亞也更是深情，一直扶持著生病的她， 錦戶亮將憂鬱的眼神表達的非常之好，並且在遇到亞也後，深鎖的眉頭也解了開來， 完全歸功於亞也，多了一份陽光的他，更惹人喜歡。 池内亜湖(13)／ 成海璃子 原本以為是個不起眼的配角，但成海把亞也的妹妹─亞湖，從忌妒亞也姐的好， 直到看到發病的亞也姐，開始將心中那一份溫柔也奉獻給姐姐， 並且考上姐姐一直沒有畢業的東高，很令人佩服，在實際的劇情也的確是這樣發展！ 這是亞也媽媽潮香在他去世之後，對她說的話。 母親潮香的手記　 ht...

兩年前去樂樂谷 VS. 兩年後再樂樂谷附近的滿月圓 夏天，真的很要人命， 街上的辣妹，走著走著，長長的腿，小小的屁股，真的很欠扁， 看著看著，回家就想馬上運動，不吃飯，但小硬最不愛用慘酷的方式去減肥， 於是餐餐都有吃，不知不覺就肥了起來，加上室友阿茹愛取笑我，於是小硬開始發了狠的減肥！ 我的減肥，總是很不認真，愛吃就吃，愛運動就運動，直到有一天看到一篇新聞講著， 運動三十分鐘等於燃燒脂肪六個小時，聽起來就想令我不顧一切的想運動， 又恰好親愛的蔡依琳小姐出了張專輯─舞孃， 這張專輯共有五首歌：乖乖牌、玩美、MR.Q、舞孃、唇唇欲動，讓我每天晚上嗨到翻。 一開始做柔軟操，狂扭阿扭的，巴不得屁股可以就這樣扭出去，送你送你，我一點都不想要。 再來做踢腿，踢腿運動，你可以扶著門把或者椅子，用力的將腿抬高，此時會覺得大腿跟屁股都在激烈的痛。 接著是側彎，總共是十下，右手插著腰，左手往右手的地方彎過去，手要與腳成90度，有點難懂， 但做就對了，你會發現你的愛的扶手會不見！第一天做完隔天通常腰會暴酸！ 然後，開始做空中騎腳踏車運動，這是一個最能瘦大腿的運動， 每天騎個一百下，會發現大腿瞬間變瘦，酸到暴痛到暴，但會覺得做這個空中騎腳踏車， Funny 又有趣！現在就趕快去做。 接著和緩運動，看你愛做什麼就做什麼，通常小硬會拿著毛巾，高舉在背後壓， 我就是靠這樣瘦手臂的，接下來要狂做屁股運動了。 每個步驟若都持續5─8分鐘，相信每天可以運動30分鐘， 讓你每天健康又可以減肥喔，一起來動動動動動到翻吧！